Chia

[victor pg]

BUENAS TARDES.

Como y cada cuanto se le debe poner chia a los canarios.

[J.D.J.L.]

chia?eso que es?

[JOSMA]

Hola la chia la puedes poner dos o tres dias a la semana, mejor en gosolineros a parte pues como es muy pequeña si la mezclas con la mixtura se ira al fondo del comedero, yo se la doy mezclada junto con otras semillas de su tamaño, como fonipandy, bella de noche,amapola etc.

[JOSMA]

Beneficios nutricionales de la semilla de Chía

Aceite y ácidos grasos
La chía contiene entre 29-33 % de aceite. Este aceite tiene el mayor porcentaje conocido (62-64 %) de ácido graso alfa-linolénico, ácido graso de la familia de los Omega-3. Se ha demostrado científicamente que las grasas Omega-3 juegan un rol fundamental en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, en el desarrollo y mantenimiento de nuestro sistema nervioso, en la regulación de los procesos inflamatorios y en la prevención de ciertos tipos de cáncer.
Fibra dietética
La semilla de chía contiene un alto porcentaje de fibra dietética (38 %). El 5% de ese porcentaje es fibra soluble. Su consumo trae aparejado los siguientes beneficios: mejoramiento del tránsito intestinal, regulación de la glucemia postprandial, disminución de la absorción de colesterol y de sustancias cancerígenas, desarrollo de una buena flora bacteriana.
Antioxidantes
La chía tiene un elevado contenido en antioxidantes. Los más importantes son el ácido clorogénico, ácido cafeico, quercetin y kaempferol. Se ha demostrado que los flavonoles tienen actividades antioxidantes, anti-inflamatorias, anticarginógenas, antivirales, antimutagénicas, y de agregado antiplaquetario.
Proteínas
Esta semilla posee alrededor de 20 % de proteínas. Los aminoácidos de la chía no tienen factores limitantes en una dieta para adultos, lo que significa que ésta puede incorporada en las dietas humanas, y mezclada con otros granos, con el fin de producir una fuente equilibrada en proteínas. Las proteínas de la semilla de chía, a diferencia del trigo, avena, cebada y centeno, no contienen gluten.
Vitaminas y minerales
La semilla de chía es una buena fuente de vitaminas del complejo B (niacina, tiamina y ácido fólico) y vitamina A. Además contiene calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc y cobre. Otra ventaja es el muy bajo contenido en sodio que tiene esta semilla.

[En Mateu]

Eso depende de la clase de comederos que tienes, por ejemplo de los 6 comederos, 1 lo uso para la chia

[victor pg]

Buena Tardes JOSMA.

UANDO SE LO PONES QUE SE LO QUEDAS TODO EL DIA, O SOLO UN TIEMPO.

[JOSMA]

Buena Tardes JOSMA.

UANDO SE LO PONES QUE SE LO QUEDAS TODO EL DIA, O SOLO UN TIEMPO.

Hola, pues el dia que le pongo el gosolinero se lo dejo hasta que lo terminan, a los mios es una semilla que les gusta mucho y raro es que si la pongo por la mañana a la tarde quede algo.

Un saludo

[victor pg]

pero josma.

cuantos comen del mismo golosinero?

porque del mio nada mas que como uno.

[JOSMA]

pero josma.

cuantos comen del mismo golosinero?

porque del mio nada mas que como uno.

Yo les pongo un gosolinero por pajaro, pero como te digo no solo lleva chia sino una mezcla de semillas.del mismo tamaño.

[En Mateu]

La chia no hace ningun daño ni tiene traumatologias por tomarlo en exceso... lo unico que es mas caro que las otras semillas y por ese motivo la racionan